春名・田中・細川法律事務所のコラム「わたしの気晴らし」のページです 

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春名・田中・細川法律事務所の所属弁護士が執筆したコラムです。
 
 「わたしの気晴らし」  田中 賢一  
平成17年7月27日 
     
 私の気晴らしはなんといってもサウナに行くことである。

 今、某サウナ店のポイントカードを見たが、平成15年から平成17年6月までの28ヶ月間に131回サウナに行っていることがわかる。
 つまり、1ヶ月に4回以上、もっと言うなら毎週1回以上行っている。

 これだけ行くと、かえって身体に悪いのではないかという意見が嫁から出されており、それも傾聴に値するが、私は、十分健康に注意してサウナに入っている。

 最も大切なのは、サウナに入る前、サウナに入った後の十分な水分補給である。
 サウナで痩せようなどというのは邪道であり、危険である。

 ただし、私の場合、水分がビールなどになる場合があり、注意を要する。


 サウナの一番の楽しみは水風呂に入ることである。
 水風呂は冷たい必要があり、生ぬるいとよくない。
 冷たい水風呂に入ると、身も心も引き締まる思いがし、明日から仕事を頑張ろうという気持ちになる。

 水風呂に入った後は、ベットのある部屋で寝転がって本を読む。

 いつの間にか寝ていることが多い。
    




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